Ceinture marron (1er kyu)  L'autonomie

Le candidat doit connaître parfaitement les cinq Heians, Tekki Shodan, Bassai Dai et Kanku Dai.
Il doit démontrer une grande détermination et une capacité à s'adapter à des techniques variées.

En Kihon Ippon kumité, je dois voir une grande détermination et une grande variété dans les techniques employées. 

Motifs de non réussite au passage de grade :
- Manque de détermination global
- Manque de stabilité et de tenue technique.
- Manque de connaissance et de pratique des katas avancés (Bassai Dai et Kanku Dai)

Pour les enfants, la ceinture bleue marron atteste d'une connaissance du seul kata Bassai dai, Kanku Dai étant insuffisamment maîtrisé.

 

Ceinture noire 1er dan

Tronc commun

Kihon

Le candidat est interrogé sur tout le programme technique de sa discipline. Le jury emploiera la terminologie officielle et il peut interroger les candidats sur quelques spécificités techniques de leur style.

Le kihon comporte :

• Des coups de poing, des coups de pied, des blocages et différentes techniques de percussion des membres supérieurs et inférieurs,
• Différentes positions de base,
• Différentes formes de déplacement,
• Différentes techniques de défense,
• Quelques enchaînements simples  (ne comportant pas plus de 4 techniques).

Les candidats sont évalués d'après les critères suivants :

• Puissance et vitesse d'exécution,
• Aisance des déplacements,
• Équilibre et stabilité,
• Bonne attitude corporelle,
• Détermination.

Kata

Le candidat doit présenter un kata libre choisi parmi la liste officielle et le jury lui imposera un autre kata tiré au sort.

Liste des katas : Les 5 Heians, Tekki Shodan.

Kumité : Kihon Ippon Kumite

Les candidats devront effectuer cinq attaques (à droite et à gauche) et les défenses correspondantes. Les candidats inversent les rôles lorsque l'un d'eux à terminer ses attaques.

• Oi Zuki JoDan,
• Oi Zuki ChuDan,
• Maé Géri ChuDan,
• Mawashi Géri JoDan ou ChuDan,
• Yoko Géri Kékomi ChuDan.

Assaut fondamental basé sur une attaque contrée par une seule défense et/ou contre attaque.

Cet assaut se déroule de la manière suivante :
Les deux candidats sont placés à une distance de 1 mètre l'un de l'autre et de profil par rapport au jury. Après s'être salués, les deux candidats se mettent en Hachi ji Dachi en écartant successivement le pied gauche et le pied droit afin de rester dans l'axe, Tori se met en garde en reculant la jambe droite. Uke devra trouver la distance par rapport à l'attaque de Tori. Tori annonce son attaque et, après un moment de concentration, la lance avec le plus de conviction et de détermination possible. La défense et la contre attaque de Uke sont libres.
Uke devra rester un instant sur sa technique de contre-attaque afin de bien la définir.

Après chaque attaque, les deux candidats reviennent en Hachi ji Dachi et Tori se met en position inverse pour répéter la même attaque du membre opposé. L'attaque s'effectue toujours avec la jambe ou le bras arrière.

On demande cette forme de kumité, car la défense, dans l'idée martiale, doit pouvoir s'exécuter depuis une position naturelle.

Critères de notation :

• Bonne distance dans les attaques et les défenses, elles doivent "porter" 
• et ne pas arriver à 10 ou 15 cm du point visé. (Le contrôle impose une retenue dans la technique et non pas une technique qui arrive en fin de course.)
• Stabilité et équilibre aussi bien dans l'attaque que dans la défense
• Puissance et détermination des attaques et défenses
• Variété dans les défenses qui seront constituées de blocage et contre attaque (Go no Sen), esquive et contre attaque, contre direct (Sen no Sen), etc
• Maîtrise et précision de la contre attaque
• Kimé (esprit de décision, précision et efficacité extrêmes)
• Zanshin (disponibilité mentale et concnetration)
• L'attitude générale des pratiquants durant l'exercice qui doit refléter l'esprit dans lequel se pratique le Karaté-Do ou le karaté jutsu et le Kumité en particulier.

• Partie spécifique

  Le candidat peut choisir la voie compétition ou la voie traditionnelle. En choisissant la voie compétition, il devra gagner un nombre minimum de combat. En choisissant la voie traditionnelle, il devra démontrer des applications des katas. Il sera également évaluer sur du Jyu Ippon Kumité et du Jyu Kumité.